ゆうじ日記|毎日ドキドキ発見ライフ

会社の売却益で悠々自適な第二の人生を満喫している40代の男です。妻と息子の三人家族で北海道に移住して5年。仕事やビジネスから離れた生き方を送ると、今までにないドキドキの発見が毎日あります。その発見や情報をジャンル問わず書いていきます。お役に立てれば嬉しいです!

ストレス発散

自分を癒す20の方法:ストレス発散の重要性

毎日を楽しく過ごすためには、ストレスと上手く付き合い、適切に発散することが大切です。 特に現代社会は多くの情報や刺激にさらされ、気づかないうちにストレスが溜まっているもの。 今日は、そのストレスをうまく解消し、毎日をポジティブに送る方法につ…

ストレスを吹き飛ばす!日常で実践できる簡単な方法

日常生活でストレスを感じることは誰にでもあるものです。 しかし、そのストレスを適切に解消できる方法を知っていると、心の平穏さを取り戻すことができます。 私の体験をもとに、ストレス発散の方法をご紹介します。 日常の中で気軽に実践できるアプローチ…